Fern von allem Trubel einmal innehalten, für eine begrenzte Zeit auf alles, was den Körper „sauer macht“, verzichten, aktiv die Natur erleben und von „Altem“ loslassen.
Dabei in die Welt der indischen Ayurveda-Therapie eintauchen, die gesundheitsfördernden Wirkungen spüren und Impulse für „Neues“ setzten.

Unsere nächste Basenfasten-Kur in Baabe auf der Insel Rügen findet statt vom 30.09. – 06.10.2019 –

es sind noch wenige Plätze frei

TCM erleben mit Basenfasten an der Ostsee auf Hiiddensee

Unser schonendes Basenfasten- Programm unterstützt das Entschlacken und Entsäuern des Körpers, ohne dass Sie sich schlapp und hungrig fühlen. Während unserer Woche verzichten wir vorwiegend auf säurebildende Nahrungsmittel. Unser Organismus ist auf die Zufuhr von basenhaltiger Kost angewiesen, da er diese nicht selbst herstellen kann. Säuren dagegen kann der Körper aus sehr vielen Stoffen umbauen.

Unsere Lebensführung trägt entscheidend dazu bei, wie gesund wir uns fühlen. Eine natürliche Säuren-Basen-Balance wird zusätzlich durch Ärger/Stress, Schlafmangel, Rauchen, Alkohol, Flüssigkeits- und Bewegungsmangel gestört.
Die Einbeziehung der ayurvedischen Sichtweise in der Seminarwoche schafft eine einzigartige Basis für das Wiedergewinnen bzw. Aufrechterhalten unserer inneren Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
Die ayurvedischen Massagen helfen, den Stoffwechsel zu entlasten, und stärken ihn zugleich. Deshalb werden diese individuell auf jeden Konstitutionstyp abgestimmt.

Tauchen Sie in die Welt des Ayurveda ein und spüren Sie die gesundheitsfördernde Wirkung, unabhängig von Alter und körperlicher Konstitution. Das Wissen um die Geheimnisse des inneren Gleichgewichts hat eine lange Tradition und ist der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben.

Freuen Sie sich auf eine intensive Zeit mit einfühlsamen Ölanwendungen, fachkundigen Gesprächen und ein inspirierendes Rahmenprogramm mit Yoga, Qigong, informativen Gesundheitsempfehlungen und basisch vegetarischer Kost.
Eine liebevolle Betreuung in einer persönlich gestalteten Atmosphäre macht Ihr Wohlbefinden komplett.

Das Hotel Villa Sano liegt abseits der Hauptstraße, nur wenige Minuten vom Strand entfernt. Im Hotel können sie den Sauna- und Wellnessbereich nutzen. Weitere Informationen über das Hotel finden Sie auf der Website des Hotels www.villasano.de

Unser Behandlungsprogramm für 280,- € pro Person:

– Einführung in die Thematik Basenfasten am Begrüßungsabend
– Ernährungsumstellung auf eine basisch vegetarische Kost (Vollpension inkl. Getränke)
– naturheilkundliche Maßnahmen und Empfehlungen zur sanften Darmsanierung
– morgendliches Qigong und Gesundheitswanderung an der frischen Seeluft
– tägliche Yogaanleitungen mit Entspannung und Atemtechniken
– Wandertag
– Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen inkl. einer Seminarmappe für jeden Teilnehmer
– 1 Ganzkörpermassage zur Unterstützung des Entsäuerungsprozesses ( Ayurvedische Garshan-Seidenhandschuh-Massage)

Zwischen den Behandlungen und Mahlzeiten bleibt Zeit für ihre individuelle Tagesgestaltung, wie Spaziergänge am Meer, Fahrradtouren, Erkundung der umliegenden Orte oder Saunabesuche im Hotel.

Unsere Basenfastenprogramme sind für jeden geeignet. Vor Ort können zusätzlich naturheilkundliche Anwendungen gebucht werden.

Ihr Aufenthalt beginnt mit einem gemeinsamen Abendessen am 30.09.2019 und endet mit dem Frühstück am 06.10.2019.

Preise Saison B
EZ: 497,00 Euro ( Vollpension)
DZ: 407,00 Euro/ Person ( Vollpension)
zuzüglich Kurtaxe von 6,00 Euro/ Person
zuzüglich der Seminarkosten von 280,- €

TCM erleben und Basenfasten mit Karina Gührke-Harms
Karina Gührke-Harms und Angela Aschmann freuen sich auf eine Basenfasten-Woche mit Ihnen

Informationen und Anmeldungen unter:
aschmann-ayurveda.blogspot.com
Naturheilpraxis
Angela Aschmann, Am Strom 76, 18119 Rostock
Tel. 0176/62155754, angela@aschmann.eu

oder

Praxis für Chiropraktik & TCM
Karina Gührke-Harms, Hauptstraße 38 – 40, 16547 Birkenwerder
Tel. 03303/5186459, hp-guehrke@web.de, www.tcmerleben.de

NEUE TERMINE 2020 AB JETZT BUCHBAR:

16. – 21.02.2020 – 5 Nächte

08. – 14.03.2020 – 6 Nächte

17. – 22.05.2020 – 5 Nächte

27.09. – 02.10.2020 – 5 Nächte